ارزان شد!

پیلاتس ایروبیک و بادی پامپ

  • ارسال سریع سفارش

    ارسال سریع سفارش

  • پرداخت در محل

    پرداخت در محل

  • محصولات اورجینال

    محصولات اورجینال

  • تخفیف ویژه

    تخفیف ویژه

پیلاتس،ایروبیک و بادی پامپ

24,800 تومان

18,600 تومان

500 قلم

هیچ امتیاز پاداش برای این محصول وجود ندارد.


مقدماتی تا پیشرفته
2

بانک کتاب و نرم افزار یار مهربان

در این مجموعه آموزشی شما با سه ورزش پیلاتس،ایروبیک و بادی پامپ آشنا خواهید شد

این سه ورزش از معروفترین ورزش های زیبایی و تناسب اندام هستند و استفاده از این بسته آموزشی میتواند شما را در رسیدن به وزن ایده آل و زیبایی و تناسب اندام کمک کند.

با استفاده از این مجموعه شما میتوانید بدون صرف هزینه های گزاف و در منزل و در زمان مناسب ورزش کنید و به وزن ایده آل برسی

پیلاتس:

تمرینات شکم و حرکت گهواره

حرکت طناب یا پیچ و تاب

حرکت کبرا

حرکات چهار سر ران

حرکات چهر سر ران(2)

تمرینات زانوی آسیب دیده

تمرینات شکم پیشرفته

تمرینات شکم ابتدایی

تمرینات حرکتی

تمرینات پهلو

حرکت تخته پهلو

حرکت تخته تغییر پذیر

تمرینات شانه

حرکت تخته کنار

حرکت ساده شانه و بازوها

حرکات نشسته کششی

حرکات جمع بدن

حرکات پشت

حرکات صبحگاهی

06

بخش ایروبیک:

حرکت شماره 1 ایروبیک(شکم شش تکه)

حرکت شماره 2 ایروبیک(تنظیم متابولیسم)

حرکت شماره 3 ایروبیک(15 دقیقه فعالیت بدنی)

حرکت شماره 4 ایروبیک(حرکات شکم و پهلو)

حرکات شماره پنج ایروبیک(شکم شش تکه پیشرفته)

09

بادی پامپ

حرکات ساده بادی پامپ

حرکات پیشرفته با دی پامپ

کار با دستگاه همراه با بادی پامپ

photo_2016-12-07_09-39-36

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید

برترین خودآموز زبان انگلیسی sweet-english با 20 درصد تخفیف ویژه در بانک نرم افزار یار مهربان برای کسب اطلاعات و سفارش این محصول میتوانید با شماره تلفنهای 09215160521 تماس حاصل فرمایید