ارزان شد!

آموزش تصویری ورزش TRX تی آر ایکس

  • ارسال سریع سفارش

    ارسال سریع سفارش

  • پرداخت در محل

    پرداخت در محل

  • محصولات اورجینال

    محصولات اورجینال

  • تخفیف ویژه

    تخفیف ویژه

آموزش تصویری ورزش TRX تی آر ایکس

22,000 تومان

17,600 تومان

500 قلم

هیچ امتیاز پاداش برای این محصول وجود ندارد.


مقدماتی تا پیشرفته
2

«TRX» به معنی تمرینات استقامتی تمام بدن است. TRX برای تقویت عضله‌های بافت استخوانی و بافت عضله به کار برده می‌شود. این ورزش با استفاده از بندی ورزشی از جنس بند چتربازی به همراه دو عدد ستگیره و یک قلاب که در بالای بند قرار گرفته، انجام می‌شود. موسسه‌ی «دنیای نرم‌افزار سینا» برای سهولت یادگیری این ورزش، محصول پیش رو را تحت عنوان «آموزش تصویری TRX» منتشر کرده و در دسترس علاقه‌مندان قرار داده است. سرفصل مطالب آموزشی که در این مجموعه آمده، عبارت‌اند از: نحوه‌ی صحیح تنظیم و راه‌اندازی TRX؛ تک بازویی کردن TRX؛ نصب صحیح TRX روی درب اتاق در منزل؛ رعایت چند نکته مهم در ورزش TRX؛ تکنیک حرکت لگ اسپاتینگ؛ جای‌گیری صحیح پاها؛ معلق کردن پا در TRX؛ معلق کردن پا از پنج در TRX؛ حرکت پاندولی در TRX؛ ایجاد وضعیت تعادل در TRX؛ تعیین درجه سفتی و آسانی تمرین در TRX؛ آموزش حرکت کشش سینه به همراه ماساژ؛ آموزش حرکت کشش سینه، پهلو و پشت پا؛ TRX و عضله خم کننده بالای ران؛ کار روی عضلات ستون فقرات؛ چرخش مفصل ران به همراه کشش پشت؛ کشش پشت به همراه خم شدن از طرفین (مناسب برای افرادی که مبتلا به درد کمر هستند)؛ کشش در حالت نشسته؛ آموزش پهلو در حالت معلق؛ تعادل پایین تنه؛ تمرین چرخش بالا تنه؛ کشش ستون مهره‌ها. این محصول آموزشی در قالب 2 حلقه دی‌وی‌دی منتشر شده و در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است.

شماره مجوز :80093053196

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید

برترین خودآموز زبان انگلیسی sweet-english با 20 درصد تخفیف ویژه در بانک نرم افزار یار مهربان برای کسب اطلاعات و سفارش این محصول میتوانید با شماره تلفنهای 09215160521 تماس حاصل فرمایید